الإيجابية مع AJ - مراجعة تطبيق التأمل الموجه
الإيجابية مع AJ هو تطبيق للتأمل الموجه لأجهزة الآيفون يساعدك على الحفاظ على نظرة إيجابية وتطوير عادات التفكير الإيجابي. تم تصميم التطبيق لمساعدة المستخدمين في التعامل مع تحديات الحياة وإعطاء الأولوية لصحتهم العقلية. أندرو جونسون، الخبير في الوعي الذهني، المدرب والمعالج، قام بإنشاء مجموعة متنوعة من المحتوى لمساعدة المستخدمين على تقليل التوتر والقلق، فقدان الوزن، تحسين صحتهم وثقتهم، وتعلم تقنيات الاسترخاء.
يقدم التطبيق تأملات قصيرة يمكن القيام بها في أي مكان، بما في ذلك في العمل، أثناء التنقل، في المنزل، أو أثناء المشي. تساعد الجلسات الملهمة المستخدمين على مواجهة تحديات الحياة، والعثور على الهدوء، واكتساب الوضوح. يتضمن التطبيق أيضًا قصصًا ومحاضرات توعية لمساعدة المستخدمين على بناء عادات صحية.
يقدم الإيجابية مع AJ أيضًا تقنيات وأدوات للمساعدة في النوم بشكل أفضل كل ليلة، والاستيقاظ بشعور بالحيوية والانتعاش، وتمارين التنفس والتأمل المهدئة للقلق ونوبات الهلع وتخفيف التوتر.
التطبيق سهل الاستخدام، وصوت أندرو جونسون المريح يرشد المستخدمين خلال كل جلسة تأمل، مما يجعله متاحًا للمبتدئين والمتأملين المتمرسين على حد سواء. ابدأ يومك بوعي، وابق إيجابيًا ومستوحىً طوال اليوم مع الإيجابية مع AJ، مدرب الوعي الذهني الشخصي الذي يكون دائمًا متاحًا عندما تحتاج إليه أكثر.
تقييمات المستخدمين حول Positivity with AJ
هل حاولت Positivity with AJ؟ كن أول من ترك رأيك!